今日話題：如何為寶寶補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)？

蛋白質(zhì)是人體非常需要的營(yíng)養(yǎng)素之一，人們的日常生活中離不開蛋白質(zhì)，寶寶更是如此。今天濟(jì)南野小蠻身高管理中心小編就來(lái)給大家講講如何為寶寶補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)？

要知道寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，需要從食物中攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。每種營(yíng)養(yǎng)素都扮演了不可替代的角色，缺一不可。那么蛋白質(zhì)在寶寶的發(fā)育過(guò)程中究竟能起什么作用呢？

1、蛋白質(zhì)可以提高嬰幼兒的肌體免疫力

2、蛋白質(zhì)可以維持肌體正常的新陳代謝和體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸

3、蛋白質(zhì)可以促進(jìn)腦部發(fā)育，提高記憶力

4、蛋白質(zhì)還可以提供能量，促進(jìn)成長(zhǎng)

所以，蛋白質(zhì)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。首先，小編認(rèn)為母乳對(duì)于剛生下來(lái)的寶寶來(lái)說(shuō)，是非常好的的蛋白質(zhì)來(lái)源，因?yàn)槟溉橹械牡鞍踪|(zhì)主要由乳清蛋白和酪蛋白組成。其中乳清蛋白約占60%，酪蛋白約占 40%。在胃里，乳清蛋白在胃酸的作用下形成細(xì)軟的凝乳狀，更易于寶寶吸收。

而且母乳中含有各種蛋白酶，可以將一些特殊蛋白質(zhì)提前適度水解，保證能被寶寶更好地消化吸收。

其次就是好點(diǎn)的奶粉，因?yàn)橛行殝尩哪溉椴粔蛴?，所以這時(shí)候可以適當(dāng)選擇一些好牌子的奶粉，牌子好點(diǎn)的奶粉可以保質(zhì)保量，這樣寶寶營(yíng)養(yǎng)也跟的上，寶媽們也放心。

第三種方式就是輔食，很多輔食食材都能提供蛋白質(zhì)，比如植物性的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如大豆；動(dòng)物性的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括禽肉、魚蝦、紅肉，蛋類等等。、

通過(guò)以上三種方式均可以為寶寶獲得身體所需的蛋白質(zhì)。此外，還有一種可以為寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那就是野小蠻乳清蛋白，乳清蛋白被稱做是蛋白之王，它含有人體必需的8種氨基酸，且配比合理，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且容易消化吸收，含有多種活性成分，接近人體的需求比例，被公認(rèn)為是優(yōu)質(zhì)的蛋白補(bǔ)充劑。

總之，不論哪種方式只要能為寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)都是好的，寶寶正處在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果蛋白質(zhì)攝入不足，很容易影響體重身高增長(zhǎng)緩慢等情況。所以，關(guān)于寶寶營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)有什么不懂的問題可以多多關(guān)注野小蠻官網(wǎng)，以便了解更多信息。